Marshall B. Rosenberg
Coltivare la Comunicazione Nonviolenta
con se stessi, gli altri e nei sistemi in cui viviamo
Percorso annuale con incontri on line e in presenza
5a Edizione
4 formatrici CNV con stili e focus differenti e al contempo in sinergia tra loro vi accompagneranno in un percorso annuale per conoscere, approfondire e praticare la CNV di M. B. Rosenberg.
La CNV più che un metodo è un modo di essere, uno stile di vita, una pratica, un punto da cui guardare alla vita, un’arte da coltivare. È stata sviluppata a partire dagli anni 70 del 900 da M. B. Rosenberg PhD, psicologo statunitense, consulente e mediatore internazionale sui conflitti. È un processo che aiuta a:
· riscoprire la nostra naturale capacità umana di dare e ricevere con il cuore,
· gustare il piacere della connessione con se stessi e con gli altri, trovando chiarezza e forza in questo contatto,
· vivere anche le dinamiche conflittuali per sostenere relazioni basate su cooperazione, empatia e reciprocità,
· trovare strategie che tengano conto dei bisogni di tutti,
· trovare modi collettivi per con-vivere insieme accettando le differenze
La CNV infatti vede il conflitto come un’occasione relazionale che fa parte della vita umana e che può essere abitato mediante il dialogo e l’ascolto empatico.
Questo percorso di formazione è dedicato sia a persone che ancora non conoscono la CNV sia a persone che hanno già iniziato a praticarla. Ogni argomento viene approfondito sia dal punto di vista teorico sia attraverso pratica ed esperienza. È previsto anche un lavoro in piccoli gruppi tra un incontro mensile e il successivo.
Questo percorso ha finalità di studio, apprendimento e integrazione della Comunicazione Nonviolenta. Non è un percorso di terapia.
Per ulteriori informazioni proponiamo di effettuare una pre-iscrizione (non vincolante) per partecipare o ricevere la registrazione all’incontro di presentazione
INCONTRO DI PRESENTAZIONE ONLINE lunedì 15 settembre dalle ore 19:00 alle 20
Scadenza iscrizioni giovedì 25 settembre
INIZIO CORSO 11 E 12 OTTOBRE 2025
Questo è il link al modulo per la pre-iscrizione:
CLICCA QUI PER LA PRE-ISCRIZIONE
per altre info scrivi alla seguente mail: arpa.cnv@gmail.com
OBIETTIVI DELLA FORMAZIONE
- conoscere e fare esperienza della CNV nei suoi processi fondamentali
- allenare l’espressione di sé e l’ascolto nella comunicazione
- supportare il dialogo, la relazione e la cooperazione tra i singoli e nei gruppi
- mantenere una pratica regolare con un gruppo di persone accomunate dallo stesso desiderio
- ricevere supporto per integrare il modello CNV nella propria vita a livello personale, relazionale, familiare e lavorativo
NUMERI DELLA FORMAZIONE
4 formatrici CNV certificate dal CNVC
7appuntamenti di formazione on line nel weekend (sabato pomeriggio e domenica mattina)
2 weekend residenziali in presenza (per circa 32 ore di formazione)
9 incontri infrasettimanali di pratica, collegati ai temi dei we, online di mercoledì
1 incontro di verifica del percorso dei gruppi di studio
2 incontri individuali a richiesta per fare il punto sul percorso
Per un totale di 114 ore di formazione equivalenti a 19 giornate (di cui almeno 32 ore in presenza).
Il corso sarà attivato con un minimo di 12 partecipanti ed è previsto un massimo di 24.
Sarà rilasciato un attestato di partecipazione con indicate le ore effettivamente frequentate
A CHI È RIVOLTO
Il corso è aperto a tutti, sia a chi non conosce ancora la CNV, sia a chi ha già fatto esperienza. Le proposte formative terranno conto del gruppo che si formerà e potranno essere differenziate a seconda dei bisogni dei partecipanti.
PER CHI INSEGNA NELLA SCUOLA: i residenziali in presenza possono essere riconosciuti come formazione dal MIUR con relativo attestato se almeno una parte dell’importo è pagato con carta docente. Sono organizzati in partenariato con l’Associazione Focolare Maria Regina*. Le persone interessate sono invitate a contattarci scrivendo a arpa.cnv@gmail.com
COME È STRUTTURATO IL PERCORSO
Il percorso di formazione è strutturato attraverso presentazioni e lavori in plenaria, in piccoli gruppi o coppie, in cerchio. L’apprendimento si farà attraverso pratica, esperienza e riflessione condivisa sull’esperienza, sia su situazioni simulate sia con giochi di ruolo.
Importante: durante le sessioni è richiesta l’attivazione della videocamera. Inoltre chiediamo di trovarsi in un posto tranquillo, stabile e protetto, dal quale potersi esprimere, senza la presenza di altre persone nello spazio.
In parallelo alle sessioni previste a calendario le persone partecipanti saranno invitate, su base libera e volontaria, a fare pratica in piccoli gruppi, chiamati “gruppi di studio”, secondo i propri tempi e le proprie disponibilità. Sono inoltre previsti (tra inizio formazione e fine giugno 2026) fino a 2 colloqui individuali di 1 ora ciascuno per fare il punto sul percorso o ricevere supporto su situazioni di fatica o disagio legate al percorso.
PROGRAMMA
I temi che vi proponiamo verranno affrontati considerando per ognuno le seguenti 4 aree di apprendimento:
– la teoria (ad esempio i 4 passi, le differenziazioni chiave, …..)
– la pratica (esercizi per allenare le competenze)
– la trasformazione personale (riconoscere ed esplorare i propri automatismi e difficoltà)
– la comunità (vivere la CNV con gli altri e nelle organizzazioni)
TEMI1° incontro: Le basi della CNV, dare e ricevere con il cuore, conoscere il gruppo
2° incontro: Ascoltare ed esprimere se stessi
3° incontro (residenziale*): Seguire l’onda dell’empatia: ascolto e dialogo anche quando ci sono conflitti
4° incontro: La rabbia come sveglia – Verso la trasformazione e il cambiamento
5° incontro: Dire e intendere il No – Dare forza al si
6° incontro: Scoprire e comprendere il senso di colpa
7° incontro: Il potere della gratitudine
8° incontro (residenziale*): Stare insieme e apprendere con la CNV: educazione, valutazione e feedback
9° Prendere & Lasciare: auto-valutarsi e celebrare con creatività
*gli eventi residenziali sono organizzati in partenariato con l’Associazione Focolare Maria Regina.
MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Sarà possibile effettuare la PRE-ISCRIZIONE non vincolante al seguente link: CLICCA QUI PER LA PRE-ISCRIZIONE. Questa permette di ricevere la registrazione della presentazione online del 15 settembre 2025.
L’iscrizione definitiva si intende formalizzata dopo il versamento dell’acconto e la sottoscrizione del modulo al seguente link: ISCRIZIONE DEFINITIVA CLICCA QUI
Per le persone che non hanno mai svolto attività con almeno una delle formatrici, è previsto un colloquio preliminare telefonico, della durata di circa 20 minuti.
INVESTIMENTO ECONOMICO
CORSO COMPLETO
- La nostra intenzione è che questo corso sia accessibile anche dal punto di vista finanziario. Per questo come contributo complessivo per la partecipazione, incluso il materiale didattico, chiediamo una somma base di 1.500€, che potrà ridursi fino a 1.000€ per chi non ha sufficiente disponibilità economica.
- Per confermare la partecipazione chiediamo un primo acconto di almeno 150 € prima dell’inizio del corso. Per il resto offriamo la possibilità di rateizzazione con saldo entro aprile 2026.
- Se la cifra richiesta è l’unico impedimento alla partecipazione, vi invitiamo caldamente a contattarci per prendere insieme un accordo condiviso che contempli differenti strategie per tener conto dei bisogni di tutti e del fatto che i contributi economici di chi partecipa permettono alle formatrici sia la loro sostenibilità sia di continuare il lavoro di condivisione dello strumento.
COSTO PER VITTO E ALLOGGIO RESIDENZIALIIl primo residenziale si terrà dalle ore 18:00 del 28 novembre fino alle ore 16:30 del 30 novembre 2025 presso la struttura “Mare e Vita” di Pinarella di Cervia (RA).
Il secondo residenziale si terrà dalle ore 18:00 del 24 aprile fino alle ore 16:30 del 26 aprile 2026 in luogo ancora da confermare.
Il costo di vitto e alloggio con trattamento di pensione completa per ciascun residenziale dipenderà anche dal numero di iscritti e sarà intorno a 200-240 € a persona includendo anche il contributo per l’uso delle sale e per il vitto e alloggio delle formatrici. Gli accordi con la struttura prevedono per tutti il pagamento per 2 notti.
RECUPERO CONTENUTI PER ASSENZE E NON
Per ogni incontro sarà resa disponibile una sintesi attraverso una registrazione audio o un documento scritto, che permetterà anche a chi non ha partecipato di essere aggiornato. Non sono previsti altri tipi di recupero da parte delle formatrici. Non saranno disponibili registrazioni video delle sessioni in quanto vogliamo preservare lo spazio di intimità e fiducia che si crea in un gruppo che lavora insieme.
Min 12 max 24 partecipanti.
Le iscrizioni definitive saranno accolte seguendo l’ordine di conferma di partecipazione tramite il versamento dell’acconto di 150€
Scadenza iscrizioni giovedì 25 settembre
Per ulteriori informazioni proponiamo di effettuare una pre-iscrizione (non vincolante) per partecipare (o ricevere la registrazione) all’incontro di presentazione
INCONTRO DI PRESENTAZIONE ONLINE lunedì 15 settembre dalle ore 19:00 alle 20:00
Scadenza iscrizioni giovedì 25 settembre
INIZIO CORSO 11 E 12 OTTOBRE 2025
Questo è il link al modulo per la pre-iscrizione (non vincolante) per partecipare (o ricevere la registrazione) all’incontro di presentazione
CLICCA QUI PER LA PRE-ISCRIZIONE
per altre info scrivi alla seguente mail: arpa.cnv@gmail.com
Msg whatsapp ai seguenti numeri:
Anna Bassi 335 813 6247 / Petra Quast 328 008 5539
CALENDARIO Inizio 11-12 ottobre 2025, conclusione 23-24 maggio 2026
Orario del sabato: 15-19 / Orario della domenica 9-13 / Orario labor. mercoledì: 18:00-20:30
Orario Residenziali: Dalle ore 18,00 del venerdì fino alle ore 16:30 della domenica