CORSO INTRODUTTIVO DI COMUNICAZIONE NON VIOLENTA

IN SEI SETTIMANE, DAL 27 SETTEMBRE AL 8 NOVEMBRE

Tutti i lunedì dalle 18:00 alle 20:30 – online in diretta

“Ogni critica, giudizio, diagnosi ed espressione di rabbia è la tragica espressionedi un bisogno insoddisfatto. Scoprite il bisogno, occupatevene e la violenza scomparirà”
(M.B. Rosenberg)

Spesso cadiamo in tranelli comunicativi che non ci predispongono all’empatia e ci spingono al giudizio e alla conflittualità.
Come sarebbe la tua vita se invece di cadere in conflitti relazionali riuscissi a comunicare con gli altri in maniera chiara ed empatica rispettando i bisogni tuoi ed altrui?
Ora hai un’ottima occasione per imparare a farlo: ti aspettiamo al Corso di INTRODUZIONE ALLA COMUNICAZIONE NONVIOLENTA.

In questo percorso di SEI settimane imparerai a:

✅ Esplorare il processo dell’auto-connessione
✅ la responsabilità per i propri sentimenti
✅ Ascolto empatico
✅ Dire e ricevere il no
✅ La base del dialogo empatico
✅ Usare la CNV per attivare pratiche cooperative di lavoro di gruppo
✅ Radicare l’approccio della CNV e convivere accogliendo le differenze
✅ Trovare accordi condivisi.

Tutte qualità che ti insegneremo a coltivare durante il corso che partirà il 27 settembre dalle 18.00 alle 20.30 online in diretta.

➡Per maggiori informazioni puoi visitare l’evento fb: https://www.facebook.com/events/529173688288434?ref=newsfeed

Altrimenti puoi scriverci una mail a: associazione.coscienzaverde@gmail.com

Ti aspettiamo! 😉

COLTIVARE LA CNV, nella relazione con se stessi, gli altri e nei sistemi in cui viviamo

Corso annuale per conoscere, approfondire e praticare la Comunicazione Nonviolenta di M. B. Rosenberg dal 9-10 ottobre 2021 al 11-12 giugno 2022

Presentazione online
mercoledì 22 settembre ore 20:30-21:30

Per chi non può partecipare sarà disponibile la registrazione.
Per partecipare alla presentazione e ricevere la registrazione,
compilare il modulo a questo link:

>>>>   https://forms.gle/93DGFdpnsFBBTDMy8  <<<<

La CNV più che un metodo è un modo di essere, uno stile di vita, una pratica, un punto da cui guardare alla vita, un’arte da coltivare. È stata sviluppata a partire dagli anni 70 del 900 da M. B. Rosenberg PhD, psicologo statunitense, consulente e mediatore internazionale sui conflitti.

È un processo che aiuta a:

  • riscoprire la nostra naturale capacità umana di dare e ricevere con il cuore,
  • gustare il piacere della connessione con se stessi e con gli altri, trovando chiarezza e forza in questo contatto,
  • vivere anche le dinamiche conflittuali per sostenere relazioni basate su cooperazione, empatia e reciprocità,
  • trovare strategie che tengano conto dei bisogni di tutti,
  • trovare modi collettivi per con-vivere insieme accettando le differenze

La CNV, infatti, vede il conflitto come un’occasione relazionale che fa parte della vita umana e che può essere abitato mediante il dialogo e l’ascolto empatico.

OBIETTIVI DELLA FORMAZIONE

  • conoscere e fare esperienza della CNV nei suoi processi fondamentali
  • allenare l’espressione di sé e l’ascolto nella comunicazione
  • supportare il dialogo, la relazione e la cooperazione tra i singoli e nei gruppi
  • mantenere una pratica regolare con un gruppo di persone accomunate dallo stesso desiderio
  • ricevere supporto per integrare il modello CNV nella propria vita a livello personale, relazionale, familiare e lavorativo

NUMERI DELLA FORMAZIONE

4 formatrici CNV certificate dal CNVC
8 appuntamenti di formazione on line nel we
6 incontri infrasettimanali di laboratorio di pratica online
2 incontri individuali a richiesta per fare il punto sul percorso
1 residenziale in presenza di 2 giorni
Per un totale di 100 ore di formazione

Per ulteriori informazioni scaricare il volantino:

>>>>  2021-coltivareCNV_volantino <<<<

oppure scrivere a Email: arpa.cnv@gmail.com

28 Marzo

Corso Online: Approfondimento tematico

Le Sorprendenti Funzioni della Rabbia

Il corso è pensato per chi ha già partecipato ad almeno 12 ore di formazione CNV con un Formatore Certificato e desidera approfondire le sorprendenti funzioni della rabbia e come viverla nel quotidiano.

6 ore di formazione condotte da Anna Bassi, Formatrice Certificata a livello internazionale in Comunicazione Nonviolenta.

La rabbia è un campanello d’allarme che ci segnala che alcuni bisogni profondi non sono soddisfatti. Anziché essere direttamente in contatto con i bisogni che stiamo toccando, siamo intrappolati nella nostra testa, sommersi dai giudizi moralistici (ciò che è bene o male, giusto o sbagliato), sulla persona o sulla situazione che è lo stimolo della nostra rabbia.

La Comunicazione Nonviolenta propone un’alternativa: insegna che la rabbia ha uno scopo al servizio della nostra vita. La rabbia ci avverte che stiamo toccando dei bisogni fondamentali per noi di cui non siamo consapevoli.
Invece di gestire la rabbia reprimendola, scaricandola o esternandola impareremo come viverla profondamente, per scoprire i bisogni in gioco e cercare strategie per soddisfarli.

Durante le ore di formazione scopriremo come:

  • le persone o gli eventi possono stimolare la nostra rabbia e permetterci di individuare la vera causa della rabbia;
  • concentrarci sul pensare che gli altri “abbiano sbagliato” ci impedisce di riconoscere i bisogni che stiamo toccando profondamente;
  • diventare consapevoli dei bisogni in gioco e degli altri sentimenti collegati ci aiuta ad individuare soluzioni che sono soddisfacenti per tutti;
  • sviluppare delle strategie rivolte a soddisfare i nostri bisogni ci permette di trasformare la rabbia in azioni positive.

Marzo

Corso introduttivo Teorico-Pratico

Date e Orari:
7 Marzo dalle 9:30 alle 12:30 e dalle 14:30 alle 17:30 (Conduzione Angela Attianese)
14 Marzo dalle 9:30 alle 12:30 e dalle 14:30 alle 17:30 (Conduzione Anna Bassi)

Clicca QUI per saperne di più

Le Sorprendenti Funzioni della Rabbia

Date e Orari:
28 Marzo dalle 9:30 alle 12:30 e dalle 14:30 alle 17:30 (Conduzione Anna Bassi)

Clicca QUI per saperne di più

I corsi saranno condotti da  Angela Attianese e Anna Bassi, Formatrici Certificate a livello internazionale in Comunicazione Nonviolenta, e alterneranno parti teoriche e momenti interattivi di lavoro insieme dedicati ad esercitazioni pratiche.

LA COMUNICAZIONE NON VIOLENTA (CNV)

CORSO INTRODUTTIVO

WEBINAR ONLINE

Quante volte ci sentiamo scoraggiati di non comprendere o non sentirci compresi, non avere le idee chiare su cosa vogliamo e su come riuscire ad esprimerlo chiaramente?

Vi proponiamo 8 ore di formazione certificata on line di Comunicazione Non Violenta per fare esperienza insieme di come, prestando un’adeguata attenzione a quello che osserviamo, è possibile imparare a riconoscere i sentimenti e i bisogni propri ed altrui per comunicare in modo consapevole e migliorare le nostre relazioni in ogni contesto.

La formazione on line sarà interattiva, con un massimo di 20 partecipanti e  verranno proposte, oltre ad un’ introduzione teorica delle basi della CNV, anche esercitazioni pratiche ed esempi proposti dalla formatrice o liberamente dai partecipanti, in modo da poter applicare concretamente quanto appreso e iniziare progressivamente l’allenamento a questo linguaggio.

6 Marzo

Corso Online: Approfondimento tematico

Vivere i Conflitti con la CNV

Il corso è pensato per chi ha già partecipato ad almeno 12 ore di formazione CNV con un Formatore Certificato e desidera approfondire il tema dei conflitti come parte naturale della vita e come segnali di qualcosa che sta richiedendo attenzione nelle nostre relazioni.

Si focalizza sulla possibilità, per ciascuno, di attraversare i conflitti personali offrendo anche una qualità di presenza neutrale.

6 ore di formazione condotte da Anna Bassi, Formatrice Certificata a livello internazionale in Comunicazione Nonviolenta.

Quale comunicazione può rendere vive e reciprocamente nutrienti le relazioni in famiglia, con i coniugi, con i figli o nei luoghi di lavoro? Come possiamo prenderci cura dei momenti di conflitto?

L’attenzione sull’ascolto tra le persone permette, con maggior probabilità, di avere chiarezza dei propri bisogni e di quelli degli altri, di intendere il significato di quello specifico conflitto in atto e di arrivare ad accordi condivisi, per ritrovare un clima di rispetto, collaborazione e fiducia.

Febbraio-Marzo

Corso Online: Laboratorio di Pratica CNV – Base

Il corso è pensato per chi ha già partecipato ad almeno 12 ore di formazione CNV con un Formatore Certificato ed è concepito come occasione per approfondire ed imparare a padroneggiare sempre più l’approccio CNV, affrontando argomenti specifici e consolidando al contempo le basi già acquisite.

I 4 incontri saranno caratterizzati nello specifico da momenti dedicati ad esercitazioni pratiche su esempi portati dai partecipanti, in modo da poter applicare concretamente quanto appreso a livello teorico, per un totale di 10 ore di formazione.

Il gruppo sarà guidato da Anna Bassi e Angela Attianese, entrambe Formatrici Certificate a livello internazionale in Comunicazione Nonviolenta.

13 Febbraio

Corso Online: Approfondimento tematico

Le Sorprendenti Funzioni della Rabbia

Il corso è pensato per chi ha già partecipato ad almeno 12 ore di formazione CNV con un Formatore Certificato e desidera approfondire le sorprendenti funzioni della rabbia e come viverla nel quotidiano.

6 ore di formazione condotte da Anna Bassi, Formatrice Certificata a livello internazionale in Comunicazione Nonviolenta.

La rabbia è un campanello d’allarme che ci segnala che alcuni bisogni profondi non sono soddisfatti. Anziché essere direttamente in contatto con i bisogni che stiamo toccando, siamo intrappolati nella nostra testa, sommersi dai giudizi moralistici (ciò che è bene o male, giusto o sbagliato), sulla persona o sulla situazione che è lo stimolo della nostra rabbia.

La Comunicazione Nonviolenta propone un’alternativa: insegna che la rabbia ha uno scopo al servizio della nostra vita. La rabbia ci avverte che stiamo toccando dei bisogni fondamentali per noi di cui non siamo consapevoli.
Invece di gestire la rabbia reprimendola, scaricandola o esternandola impareremo come viverla profondamente, per scoprire i bisogni in gioco e cercare strategie per soddisfarli.

Febbraio-Marzo

Corso Online: Laboratorio di Pratica CNV – approfondimento

Il corso è pensato per chi ha già partecipato ad almeno 18 ore di formazione CNV con un Formatore Certificato ed è concepito come occasione per approfondire ed imparare a padroneggiare sempre più l’approccio CNV, affrontando argomenti specifici e consolidando al contempo le basi già acquisite.

I 4 incontri saranno caratterizzati nello specifico da momenti dedicati ad esercitazioni pratiche su esempi portati dai partecipanti, in modo da poter applicare concretamente quanto appreso a livello teorico, per un totale di 10 ore di formazione.

Il gruppo sarà guidato da Angela Attianese e Anna Bassi, entrambe Formatrici Certificate a livello internazionale in Comunicazione Nonviolenta.

Gennaio-Febbraio

Corso Online: Introduttivo Teorico-Pratico

Il corso è rivolto a chi si avvicina per la prima volta alla Comunicazione Nonviolenta-Linguaggio Giraffa® e desidera scoprirne i principi base, per poter sperimentare una comunicazione di qualità con se stesso e con gli altri ed allenarsi progressivamente nella pratica.

Anna Bassi e Angela Attianese, Formatrici Certificate a livello internazionale in Comunicazione Nonviolenta, vi guideranno introducendo il processo di quattro passi, ideato da Marshall Rosenberg, uno strumento molto semplice nei suoi principi, ma estremamente potente, per migliorare radicalmente la connessione e facilitare una relazione autentica con se stessi e con gli altri.